У сучасным імклівым свеце стрэс-гэта занадта знаёмая спадарожніца.Патрабаванні да ўраўнаважвання працы, адносін і асабістых абавязкаў часта могуць пакінуць нас адчуваць сябе перабітымі.Калі мы шукаем эфектыўныя метады кіравання стрэсам, адзін просты, але папулярны інструмент, які прыходзіць на розум, я ...
Чытаць далей