У сучасным імклівым свеце лёгка адчуваць сябе прыгнечаным і напружаным.Хоць існуе мноства спосабаў барацьбы са стрэсам, выраб мяча для стрэсу - гэта простае і займальнае занятак, якое можа дапамагчы паменшыць стрэс.У гэтым паведамленні ў блогу мы раскажам вам, як зрабіць стрэс-мяч, выкарыстоўваючы толькі поліэтыленавы пакет і некалькі звычайных прадметаў побыту.Рыхтуйцеся раскрыць свой творчы патэнцыял і развітацца са стрэсам!
Крок 1: Збярыце матэрыялы
Каб зрабіць стрэс-мяч, вам спатрэбяцца наступныя матэрыялы:
- поліэтыленавы пакет (пажадана тоўсты, як мяшок для маразілкі)
- Пясок, мука або рыс (для начыння)
- Паветраныя шары (2 ці 3, у залежнасці ад памеру)
- Варонка (неабавязкова, але карысна)
Крок 2: Рыхтуем начынне
Першы крок - гэта падрыхтоўка начыння для вашага стрэсавага мяча.Вырашыце, ці хочаце вы больш мяккі або больш цвёрды стрэс-мяч, бо гэта будзе вызначаць тып начыння, які вы будзеце выкарыстоўваць.Пясок, мука або рыс - добрыя варыянты начыння.Калі вы любіце больш мяккія шарыкі, лепш падыдзе рыс або мука.Калі вы аддаеце перавагу больш цвёрды мяч, пясок будзе лепшым выбарам.Пачніце з запаўнення пластыкавага пакета матэрыялам па вашаму выбару, але не запаўняйце яго цалкам, бо вам спатрэбіцца месца для фарміравання.
Крок 3: Замацуеце начынне вузламі
Калі мяшок будзе напоўнены да патрэбнай цвёрдасці, выцісніце лішняе паветра і замацуеце мяшок вузлом, пераканаўшыся, што ён шчыльна зачынены.Пры жаданні вы можаце дадаткова замацаваць вузел скотчам, каб прадухіліць рассыпанне.
Крок 4: падрыхтуйце паветраныя шары
Затым вазьміце адзін з паветраных шароў і акуратна расцягніце яго, каб аслабіць.Гэта палягчае размяшчэнне яго на напоўненым поліэтыленавым пакеце.На гэтым этапе карысна выкарыстоўваць варонку, бо яна прадухіліць высыпанне матэрыялу для напаўнення.Акуратна пакладзеце адкрыты канец паветранага шара на вузел сумкі, забяспечваючы шчыльнае прылеганія.
Крок 5: Дадайце дадатковыя паветраныя шары (неабавязкова)
Для дадатковай даўгавечнасці і трываласці вы можаце дадаць больш паветраных шароў да першапачатковага паветранага шара.Гэты крок неабавязковы, але рэкамендуецца, асабліва калі ў вас ёсць маленькія дзеці, якія могуць выпадкова лопнуць стрэсавы мяч.Проста паўтарайце крок 4 з дадатковымі паветранымі шарамі, пакуль вы не будзеце задаволены таўшчынёй і навобмацак вашага стрэс-мяча.
Віншую!Вы паспяхова зрабілі свой уласны стрэс-мяч, выкарыстоўваючы толькі поліэтыленавы пакет і некалькі простых матэрыялаў.Гэта ўніверсальнае сродак для зняцця стрэсу можна лёгка наладзіць у адпаведнасці з вашымі перавагамі і забяспечвае ідэальны выхад для зняцця напружання і трывогі.Незалежна ад таго, выкарыстоўваеце вы яго падчас працы, вучобы або проста калі вам патрэбна хвіліна спакою, ваш самаробны стрэс-мяч заўсёды будзе з вамі, супакойваючы вашы пачуцці і дапамагаючы знайсці ўнутраны свет.Дык навошта чакаць?Пачніце ствараць свой ідэальныстрэс мячсёння, і хай заспакаяльныя перавагі пачнуцца!
Час публікацыі: 30 лістапада 2023 г