У сучасным імклівым свеце стрэс стаў звычайнай з'явай у жыцці многіх людзей.Няхай гэта будзе з-за працы, школы або асабістых праблем, кіраванне стрэсам мае вырашальнае значэнне для падтрымання добрага псіхічнага і эмацыйнага здароўя.Папулярным і эфектыўным спосабам зняцця стрэсу з'яўляецца выкарыстанне стрэс-мяча.Гэтыя мяккія маленькія шарыкі выдатна падыходзяць для ціскання і гульні, а таксама дапамагаюць зняць напружанне і трывогу.Калі вы шукаеце цікавы і крэатыўны спосаб зрабіць свае ўласныя шарыкі для стрэсу дома, вы прыйшлі ў патрэбнае месца!У гэтым блогу я раскажу вам просты і рэнтабельны праект "зрабі сам", каб стварыць свой уласны стрэс-мяч.
Спачатку давайце збярэм неабходныя матэрыялы:
- Паветраныя шары (лепш за ўсё працуюць тоўстыя, трывалыя паветраныя шары)
- кукурузны крухмал або мука
- Варонка
- Пустыя пластыкавыя бутэлькі
- вада
- чаша для змешвання
- лыжка
Падрыхтаваўшы ўсе матэрыялы, прыступаем да вырабу стрэс-мяча:
Крок 1: Рыхтуем начынне
Спачатку вам трэба зрабіць начынне для вашага стрэс-мяча.Пачніце са змешвання роўных частак кукурузнага крухмалу або мукі і вады ў місцы.Змяшайце сумесь лыжкай, пакуль яна не ўтворыць густую ліпкую кансістэнцыю.Вы хочаце, каб начынне было дастаткова густым, каб трымаць форму, але не настолькі, каб яго было цяжка сціснуць.
Крок другі: перанясіце начынне ў паветраны шар
З дапамогай варонкі акуратна пераліце начынне ў пустую пластыкавую бутэльку.Гэта палягчае перадачу начыння на паветраны шар, не ствараючы беспарадак.Асцярожна нацягніце адтуліну паветранага шара на рыльца бутэлькі і павольна выцісніце начынне ў паветраны шар.Сачыце за тым, каб не перапоўніць паветраны шар, бо вам усё роўна трэба будзе завязаць яго на канцы.
Крок 3: Шчыльна завяжыце паветраны шар
Пасля таго як паветраны шар напоўніцца да патрэбнага ўзроўню, асцярожна выміце яго з бутэлькі і завяжыце адтуліну, каб замацаваць начынне ўнутры.Пераканайцеся, што вузел зацягнуты, каб начынне не высыпалася.
Крок 4: Складзеце паветраныя шары
Каб пераканацца, што ваш стрэс-мяч трывалы і менш верагодна, што ён лопне, падвоіце напоўнены паветраны шар, змясціўшы яго ў іншы паветраны шар.Гэты дадатковы пласт надасць вашаму шарыку больш трываласці і эластычнасці.
Крок пяты: сфармуйце свой стрэсавы мяч
Пасля падвойнага пакетавання паветранага шара рукамі сфармуйце стрэс-мяч у гладкую круглую форму.Сцісніце мяч і маніпулюйце ім, каб раўнамерна размеркаваць начынне і стварыць зручную і задавальняючую тэкстуру адціскання.
Віншую!Вы паспяхова зрабілі дома стрэс-мяч.Гэты самаробны праект не толькі займальны і крэатыўны спосаб зняць стрэс, але і выдатны спосаб зэканоміць грошы на дарагіх шарыках для стрэсу.Вы можаце персаналізаваць свае шарыкі для стрэсу, выкарыстоўваючы рознакаляровыя паветраныя шары або дадаючы ў начынне бліскаўкі або пацеркі, каб зрабіць іх унікальнымі і індывідуальнымі.
У дадатак да таго, што гэтыя самаробныя шарыкі для стрэсу з'яўляюцца дзіўным сродкам для зняцця стрэсу, яны выдатна падыходзяць для дзяцей і могуць выкарыстоўвацца ў якасці сэнсарных цацак для людзей з СДВГ або аўтызмам.Акт сціскання і маніпулявання стрэсавым шарыкам можа аказваць заспакаяльны і заспакаяльны эфект, што робіць яго карысным інструментам для барацьбы з трывогай і садзейнічання канцэнтрацыі ўвагі і расслабленню.
Увогуле, робім самастойнастрэсавыя шарыкідома - гэта просты і вясёлы праект "зрабі сам", які можа прынесці незлічоныя перавагі як дзецям, так і дарослым.Маючы толькі некаторыя асноўныя матэрыялы і крыху крэатыўнасці, вы можаце стварыць персаналізаваны мяч для стрэсу, які ідэальна падыходзіць для зняцця напружання і расслаблення.Дык чаму б не паспрабаваць сёння і не пачаць карыстацца тэрапеўтычнымі перавагамі самаробных шарыкаў для стрэсу?
Час публікацыі: 18 снежня 2023 г